O Personal Trainer é um profissional indispensável para quem reconhece a importância da atividades física para a conquista de um estilo de vida mais saudável. Você começa a se sentir incomodado com seu estilo de vida. Está se sentindo cansado e isso começou a interferir na sua saúde, produtividade e mesmo sua aparência se tornou um incômodo.

E aí você decidiu mudar sua rotina. Se alimentar melhor, praticar uma atividade física, dormir melhor… enfim, buscar um estilo de vida mais saudável. Provavelmente você procurou um médico para consultar suas condições de saúde ou um nutricionista para orientar sobre uma melhor alimentação, certo?

Mas, e na hora de decidir sobre sua atividade física? Como você decidiu qual se adequa melhor ao seu objetivo? Entenda por que você precisa de um personal trainer.

Qual a importância de ter um Personal Trainer na hora de praticar uma atividade física?

Se você está tentando incluir uma atividade física na sua rotina é bem provável que já tenha tentando isso de várias formas, inclusive se exercitar por conta própria. E é mais provável ainda que você não tenha conseguido o efeito desejado.

Aplicativos com treinos repetitivos, que muitas vezes não consideram seus objetivos, sua alimentação, não tiram suas dúvidas na execução dos exercícios… podem até mesmo representar um risco. Academias nem sempre são ambientes que agradam a todos. Exigem um tempo maior por conta de deslocamentos e, nem sempre dispõem de profissionais suficientes para um acompanhamento exclusivo durante os exercícios.

No entanto, escolher e praticar uma atividade sem orientação especializada é ineficiente, desperdício de tempo e esforços e até perigoso. Praticar exercícios de forma errada pode causar lesões e pode representar um risco à sua saúde.

Contratar um personal trainer é uma solução para você que entende que sua saúde não tem preço e que gosta de acompanhamento exclusivo e personalizado. Um profissional especializado pode lhe garantir um atendimento mais atencioso e com foco em resultados, respeitando seu tempo e ampliando seus limites na direção dos seus objetivos.

O que considerar na hora de escolher o profissional

Antes de contratar um personal trainer, você deve estabelecer suas metas e pesquisar o profissional certo, para isso considere pontos como:

• Formação do Profissional
• Reputação no mercado
• Se seus estilos são compatíveis
• Se é um profissional credenciado
• Se tem experiência

Cresceu significativamente a procura profissionais que oferecem serviço de personal trainer online. Essa prática tornou o tipo de consultoria mais acessível, mas ainda é fundamental fazer uma boa pesquisa de preços antes de contratar seu trainer.

O preço de um Personal Trainer em São Paulo

Existem algumas variáveis nas quais você deve pensar antes de começar a pesquisar sobre quanto custa o acompanhamento de um personal trainer. Você deve ter em mente, por exemplo, se pretende pagar pelo serviço por mês, por hora ou por aula.

Ao pesquisar em sites específicos que oferecem o serviço, é provável que você encontre uma tabela de preços. Estes podem variar de cidade para cidade ou até mesmo de região para região. Em uma busca rápida em São Paulo, os valores encontrados variam de R$120 a R$350 por hora. No Centro de São Paulo, o serviço tem um custo médio de R$150 por hora, podendo variar em outras regiões da cidade.

O que realmente determina quanto custa uma aula

Não é só a localização que influencia neste preço. A especialização do profissional e sua experiência também farão diferença na hora de determinar o valor do seu serviço que, na maioria das vezes, é cobrado por hora. Outros fatores que podem influenciar nesse valor são: a frequência de treinos que seus objetivos exigirão, se será um pacote de curto ou longo prazo, se as aulas serão presenciais ou online, etc.

Então, você já deve ter percebido que, para chegar a um preço exato, o mais indicado mesmo é entrar em contato com o profissional diretamente. Faça uma pesquisa, selecione os profissionais mais próximos, se preferir acompanhamento presencial e verifique todas as condições, incluindo o preço.

No caso do personal trainer online, sua pesquisa pode ser mais ampla e a variedade de profissionais maior. O fundamental é ter em mente que a orientação deste profissional é muito importante se você quer ter eficiência e resultados mais rápidos na sua atividade física. Além de garantir melhores estratégia de prevenção e tratamento de lesões.

Faça aulas com Personal Trainer

Se você deseja ter aulas com um Personal Trainer com um plano de exercícios adaptado, específico e baseado em suas necessidades individuais, você encontrou a melhor opção. Felipe Silva é Personal Trainer e oferece aulas presenciais que garantem que você obtenha o máximo de cada treino. A motivação começa dando a você a direção certa com ao treino que você faz..

Isso significa avaliar suas necessidades e dar-lhe metas realistas. Seu programa individual fornecerá variação, pois está comprovado que é um elemento vital para um treinamento bem-sucedido. Entre em contato agora utilizando o botão do WhatsApp ou clique aqui para outras opções.